health

We kennen het allemaal wel… Na een onrustige nacht slaap, of misschien zelfs wel geen slaap, voel je jezelf de dag erna gelijk …

In vorm blijven is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar niets vervelender dan naar de sportschool gaan en beseffen dat je iets niet …

Je hebt het vast in het nieuws voorbij zien komen, dat je deze maanden extra veel last kan hebben van hooikoortsklachten. Zo is …

Dit jaargetijde is echt mijn favoriete periode om te rennen. Niet te warm en ook niet te koud. Ideaal dus om het hardlopen …

Nu én de regels allemaal versoepeld zijn én het lekkere weer zich aangekondigd, zijn we allemaal weer wat fanatieker om fit en healthy …

Misschien hoor je er zelf ook wel bij, want bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. En hiervan zegt 40 procent …