stress

Een lange to do-lijst, ingewikkelde cadeauwensen, kerstboodschappen, familieleden die moeilijk doen en last-minute klusjes op werk. Adem in, adem uit. Gelukspsycholoog Josje Smeets …

Merk je dat je spieren in je nek, schouders en rug soms erg gespannen zijn? Heb je regelmatig last van een snelle hartslag …

Nu we steeds dichter bij de zomer komen en de versoepelingen omtrent corona langzaam maar zeker verder worden doorgevoerd. Kunnen we eindelijk nadenken …

Er zijn van die weken waarop je minder gemakkelijk in slaap valt. Dit kan door verschillende dingen komen. De een ligt uren te …

De laatste tijd lezen we steeds meer over essentiële oliën. Wat nu precies de werking van de oliën is, was nog een vraagteken. …

De eerste werkdag na je vakantie kan een zware zijn. Je hebt het gevoel dat je er nog niet helemaal klaar voor bent …