Zo creëer je een stressloze nachtrust
Veel mensen slapen anders sinds de coronacrisis. Voor de één is de nachtrust die ze hebben beter dan ooit, de ander doet geen…
Tips: in slaap vallen doe je zo
Er zijn van die weken waarop je minder gemakkelijk in slaap valt. Dit kan door verschillende dingen komen. De een ligt uren te…
De 3 populairste slaapkamertrends van 2019
Social media heeft een enorme invloed gehad op de manier waarop we onze huizen inrichten. Er zijn tegenwoordig oneindig veel accounts die dagelijks…
Tips voor een betere nachtrust (én productiviteit!)
Slapen is een ontzettend belangrijk onderdeel van je leven. Wanneer je een goede nachtrust hebt dan kan je lichaam zich ook op een…
Last van een belabberde nachtrust? Wij geven tips!
Ben jij een slechte slaper? Dan ben je zeker niet de enige, uit onderzoek blijkt namelijk dat zeker 32 procent van de Nederlanders…
Apps die je helpen relaxen
Tegenwoordig vind je overal wel een app voor. Apps organiseren ons leven, zijn de perfecte manier om te communiceren met de buitenwereld en…
Slapen als een roos op een Simba matras? Wij deden de test!
Slapen, noodzakelijk voor iedereen! Voor de één wat korter dan de ander vanwege een keur aan mogelijkheden (kinderen die je wakker maken, een…
7 x de leukste voorleesboeken
Er is al heel wat onderzoek gedaan naar de effecten van voorlezen. Een van de positieve uitkomsten is dat kinderen die worden voorgelezen…
Slapeloze nachten? Vanaf nu niet meer!
Een probleem wat steeds vaker voorkomt, mede door stress. Slapeloze nachten. Dit houdt in dat je niet in slaap kunt komen, of slecht…
