Actief ontspannen? Zo doe je dat!
Het is wellicht geen verrassing voor je als we zeggen dat we met z’n allen vandaag de dag veel te veel stress ervaren.…
Zo creëer je een eigen spa aan huis (met een jacuzzi in je tuin)
Een fulltime baan, een gezin, sociale meetings met vrienden en algemene stress is een levensstijl die voor velen heel erg bekend klinkt. Het…
Voorbereiden op een stress vrije reis? 4 tips!
Nu we steeds dichter bij de zomer komen en de versoepelingen omtrent corona langzaam maar zeker verder worden doorgevoerd. Kunnen we eindelijk nadenken…
Hoe CBD-olie bijdraagt aan een betere nachtrust
Urenlang wakker liggen, piekeren, weer even omdraaien, eruit om toch nog even wat te gaan eten… we herkennen het waarschijnlijk allemaal. Van die…
Selfcare: je gezondheid op peil houden doe je zo
Goed voor jezelf zorgen is iets wat we soms best even links laten liggen. Je zit bijvoorbeeld wat minder in je vel of…
5 x zo kom je de tijd door tijdens de lockdown
Nu we nog eens een paar weken extra de lockdown in gaan, zullen veel mensen weer moeten gaan nadenken wat ze met hun…
Hoe je écht leert ontspannen tijdens je vakantie
Kennen we het gevoel niet allemaal? Je komt terug van je vakantie en realiseert je dat je minder ontspannen bent dan wanneer je…
Ontwerpwedstrijd roept mensen op een Symbol of Joy te ontwerpen!
We leren van alles op school, maar eigenlijk niet de dingen die er echt toe doen. Pf zoals de grote filosoof Socratess ooit…
Zo haal je meer energie uit je dag
Je wordt wakker, kleed je met veel moeite aan en stapt voor de zoveelste keer in een drukke trein om naar je werk…
