We kennen het allemaal wel: die momenten waarop de druk toeneemt en je focus lijkt te verdwijnen. Of het nu gaat om een …
Copyright @2023 Daily Cappuccino
rust
We weten allemaal hoe belangrijk een goede nachtrust is voor onze gezondheid en welzijn. Maar met een hectische levensstijl lijkt het soms onmogelijk …
Misschien hoor je er zelf ook wel bij, want bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. En hiervan zegt 40 procent …
Goed voor jezelf zorgen is iets wat we soms best even links laten liggen. Je zit bijvoorbeeld wat minder in je vel of …
Veel mensen slapen anders sinds de coronacrisis. Voor de één is de nachtrust die ze hebben beter dan ooit, de ander doet geen …
De afgelopen dagen hebben we last van verlaat winters weer en komt de regen met bakken uit de hemel vallen. Doorweekt aankomen op …
Ben jij een slechte slaper? Dan ben je zeker niet de enige, uit onderzoek blijkt namelijk dat zeker 32 procent van de Nederlanders …
Urenlang wakker liggen, piekeren, weer even omdraaien, eruit om toch nog even wat te gaan eten… we herkennen het waarschijnlijk allemaal. Van die …
Er zijn van die weken waarop je minder gemakkelijk in slaap valt. Dit kan door verschillende dingen komen. De een ligt uren te …