mentaal

Om fris en fruitig aan de dag te beginnen, is een goede nachtrust belangrijk. Helaas zijn er genoeg mensen die met slaapproblemen kampen. …

De herfst is al eventjes bezig, en dat merken we allemaal. Je hoort steeds meer mensen om je heen snotteren en sommige mensen …

Met het begin van het nieuwe jaar heeft iedereen het lijstje met goede voornemens al klaar staan. Méér sporten, minder vet eten, nu …

Op veel vragen is ‘ja’ een ‘logisch’ antwoord. ‘Ja’ is ook een antwoord dat we vaak geven, zonder erbij na te denken. Vaak …