health

Voeding is super belangrijk wanneer je (fanatiek) gaat sporten. En helemaal bij duursporten als hardlopen is het essentieel om goed na te denken …

Je hebt het misschien niet altijd door, maar de huid is ontzettend kwetsbaar. Je stelt jouw huid namelijk bloot aan schadelijke UV-straling en …

Heb je vaak het gevoel dat je energie tekort komt? Je bent niet de enige. Een tekort aan energie kan je leven flink …

Ben je toe aan een nieuwe bril? Of is het misschien wel tijd voor je allereerste bril? Dan vraag je jezelf misschien ook …

Het is soms lastig om een gezonde leefstijl vast te houden of om er überhaupt aan te beginnen. Echter kunnen enkele kleine aanpassingen …

Er zijn verschillende dingen die veranderen aan ons lichaam naarmate we ouder worden. Zo wordt ons haar bijvoorbeeld grijs en krijgen we steeds …