5 manieren waarop jij jezelf kan opladen
We kunnen best stellen dat we in een hectische wereld leven. In de afgelopen decennia is er een hoop veranderd op het gebied…
How to: je dopamine-aanmaak op een natuurlijke manier stimuleren
Dopamine, een stofje dat boodschappen van de ene cel naar de andere cel overbrengt in ons lichaam. Ook wel een neurotransmitter genoemd, die…
Rebelse meiden staan centraal in de samenwerking Favela Street X Storytel
Hoe mooi zou het zijn als alle dromen van alle meisjes in de wereld ook daadwerkelijk omgezet zouden kunnen worden in doelen? Helaas…
Wat je écht moet weten over fibromyalgie
Misschien ken je in jouw omgeving wel iemand met fibromyalgie. Of misschien heb je er nog nooit van gehoord. Wat ook nog kan,…
Review Decathlon Kiprun KD900X carbonschoen: een perfecte balans van stijfheid én demping
Als amateur hardloper kijk ik vol ontzag naar atleten die de marathon in iets meer dan 2 uur afleggen. Deze professionals lopen zo…
Beter slapen, beter leven. Hoe we heel Nederland kunnen helpen beter te slapen.
We kennen het allemaal wel… Na een onrustige nacht slaap, of misschien zelfs wel geen slaap, voel je jezelf de dag erna gelijk…
Hallo zomer, hallo hooikoorts. 4 tips wat je tegen hooikoorts kan doen.
Je hebt het vast in het nieuws voorbij zien komen, dat je deze maanden extra veel last kan hebben van hooikoortsklachten. Zo is…
Vrijdag is het Wereld Slaapdag 2022. Maar hoe kan je nu beter slapen?
Misschien hoor je er zelf ook wel bij, want bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. En hiervan zegt 40 procent…
Actief ontspannen? Zo doe je dat!
Het is wellicht geen verrassing voor je als we zeggen dat we met z’n allen vandaag de dag veel te veel stress ervaren.…
