Waarom het voor mannen nog steeds moeilijk is om over mental health te praten
Binnen de grenzen van traditionele mannelijkheid lijkt het gesprek over mentale gezondheid ver zoek. Maar door dit stigma over mental health uit de…
De ‘Theragun Mini’: de nieuwste massage gadget voor sporters
De laatste tijd is er een enorme groei te zien als het aankomt op de populariteit van ‘massage guns’. Sporters, ook professionals, grijpen…
Meditatie guide voor beginners
De een zweert erbij, de ander vindt het maar zweverig: mediteren. Tijdens het mediteren ben je juist heel down to earth, waardoor zweven…
Hoe botox kan helpen tegen migraine en overmatig zweten
Als het gaat over botox, wordt er al snel gedacht dat het gaat om het verminderen van rimpels. Het klopt inderdaad dat botox…
Inspiratie voor een krachtige ochtendroutine
Een ochtendroutine is misschien wel nooit zo belangrijk geweest als nu. Je standaardroutine is waarschijnlijk ver te zoeken door alles wat zich afspeelt.…
Stay healthy: 5 x sappen boordevol vitamines
Een sterke weerstand is altijd belangrijk, maar in deze tijd is het extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je veel vitamines binnenkrijgt…
Tips: in slaap vallen doe je zo
Er zijn van die weken waarop je minder gemakkelijk in slaap valt. Dit kan door verschillende dingen komen. De een ligt uren te…
Een droge huid verzorgen: 3 tips
Veel mensen hebben vast van een droge huid. Een droge huid is erg vervelend en kan pijn doen. Een droge huid kan ontstaan…
Sporten in warm weer – waar moet je op letten?
Ook in de zomer willen we fit blijven. En of je nou ergens op een tropisch eiland zit of in de (hopelijk) warme…
