Hoe ga je om met een overvolle sportschool?
Het nieuwe jaar is al weer een tijdje geleden begonnen, maar hoe gaat het nu eigenlijk met je goede voornemens? En dan vooral…
Tips voor een betere nachtrust (én productiviteit!)
Slapen is een ontzettend belangrijk onderdeel van je leven. Wanneer je een goede nachtrust hebt dan kan je lichaam zich ook op een…
6 x aan je goede voornemens werken op je vakantiebestemming
Goede voornemens voor 2019 ….. wie heeft ze niet? Veel Nederlanders willen het komende jaar afvallen, stress verminderen of meer tijd voor zichzelf…
Gezin vs. zorgvergoeding; wat moet je weten?
Toen ik een paar jaar geleden zwanger was van mijn eerste dochter had ik geen idee wat me allemaal te wachten stond. Ik…
Dit zijn dé sport & health trends voor 2019!
1) Thuisfitness Steeds meer mensen doen aan fitness; een van de voornaamste redenen hiervoor is dat je de oefeningen vaak ook thuis eenvoudig…
Alternatieve zorg vs. zorgvergoeding: de ins en outs
Hoewel je elk jaar bijna twee maanden de tijd hebt om van zorgverzekering te wisselen, vergeten toch heel veel mensen dit te doen.…
Ben jij een koukleum? Met deze tips ga jij de winter te lijf!
Heb jij het heel vaak en snel koud? Dan ben je een echte koukleum. In de lente- en zomermaanden heb je daar over…
Stoptober: gaat het je lukken?
Iedereen weet het ondertussen wel: roken is slecht voor je gezondheid, de gezondheid van mensen om je heen én voor je portemonnee. Maar…
Review: de slimme weegschaal van Omron
Meten is weten… een veelgehoorde spreuk. Iets dat helemaal van toepassing is in de healthy & fit trend van de afgelopen jaren. Gym’s…
