gezond

Nederlanders houden van lekker eten, maar doordeweeks staat er opvallend vaak hetzelfde op tafel. Uit nieuw onderzoek in opdracht van HelloFresh onder 1.000 …

Na jaren van eiwitten, ketogeen en intermittent fasting, om nog niet eens te beginnen over proteïne, is er een nieuwe trend die het …

Nederlanders eten minder vezels dan ze denken. Optimel komt met een zuiveldrank die precies dat dagelijkse tekort van 7 gram aanvult. Vezels zijn …

Het nieuwe jaar begint steevast met goede voornemens. Meer bewegen, minder snacken, bewuster leven. Maar laten we eerlijk zijn: gezond eten wordt pas …

Wie door social media scrolt, kan het haast niet ontgaan: er is een overvloed aan adviezen, meningen en ‘feiten’ over wat wel en …

Wildplukken is allang niet meer alleen voorbehouden aan wandelaars in de natuur. In 2025 is urban foraging, oftewel: wildplukken in de stad, een …