Eten je kids geen groenten? Met deze tips wel!
Er zijn welgeteld twee succesrecepten (pannenkoeken niet meegeteld) waarmee ik eindeloos varieer bij mijn twee kids: tomatensoep (mét ballen, dat is een pre…
Hippe sporten die je nú wil uitproberen
Ben je helemaal klaar met het hardlopen op de loopband, spinnen bij de sportschool of home workouts die je ondertussen allemaal wel een…
Stand-up Paddleboarding: met deze sport train je je hele lichaam
Toe aan een nieuwe sport? Probeer dan eens te suppen (kort voor Stand-up Paddleboarding)! Steeds vaker zie je mensen op een board in…
De nieuwe Polar Unite, je eigen coach gewoon aan je pols
Veel mensen werkten de afgelopen maanden hard aan hun fitheid en gezondheid. Maar hoe weet je nou of je goed bezig bent? Zeker…
Gezonder de lockdown uit? We sporten meer en slapen beter
Hoe ontspan je, als je verplicht thuis werkt? Juist, sportkleren aan en naar buiten. Zelf heb ik al flink wat renkilometers in de…
5 x home-workout inspiratie
De aankomende weken moeten we ons binnen blijven vermaken. De mogelijkheden zijn beperkt, maar we moeten er met z’n alle het beste van…
LandLunch maakt van je thuislunch een lokaal feestje
Wat doe je als je biologische bedrijfslunches met heerlijke lokale producten verzorgt en alle bedrijven sluiten hun deuren? Dan zorg je toch dat…
Fit & gezond: alles over artrose
Over het algemeen is het bekend dat artrose samengaat met veel pijn en stijfheid. Doordat je zo veel pijn hebt ga je steeds…
Ontbijten als een keizer doe je zo
Het ontbijt is een belangrijke maaltijd. Met een stevig ontbijt zorg je ervoor dat je energiek aan de dag begint en ook minder…
