Coole sportfestivals in 2019
Nu het langer licht is zie je ze weer vaker: fitte mannen en vrouwen die na de werkdag nog snel de hardloopschoenen aantrekken.…
5 x voedingstips voor spieropbouw
Het creëren van de spieren waar jij altijd al van hebt gedroomd gaat natuurlijk via hard werken en gedisciplineerd sporten. Maar om op…
Sport de hele maand januari gratis met Fit At Home
Laten we eerlijk zijn: we eten allemaal nét iets te veel tijdens de feestdagen. En daar is helemaal niets mis mee! Maar in…
5 redenen waarom noten zo gezond zijn
Het nieuwe jaar is begonnen, hét startsein van alle goede voornemens. Voor veel mensen geldt in dat geval: gezond(er) eten. Meer en meer…
Dit zijn dé sport & health trends voor 2019!
1) Thuisfitness Steeds meer mensen doen aan fitness; een van de voornaamste redenen hiervoor is dat je de oefeningen vaak ook thuis eenvoudig…
Nazomeren met de Asics Gel Lyte 3
Hippe sneakers vieren vooral hoogtij op dagen dat de zon onafgebroken aan de hemel pronkt. Stralen op het terras, beentjes omhoog in het…
Fit op alle leeftijden, zo doe je dat
Het woordje fit staat voor je energiek en gezond voelen. Voel je je fit dan heb je over het algemeen ook het gevoel…
5 x tips & tricks voor de beste thuis-workout
Voor veel mensen vormt de sportschool een drempel om ook daadwerkelijk te gaan. Na een lange werkdag lonkt die bank en om er…
5 x zo blijf je fit tijdens de zomer
Fit aan de zomer beginnen is één, fit BLIJVEN tijdens de zomer is twee. Helemaal als je lekker op vakantie gaat en de…
