Nazomeren met de Asics Gel Lyte 3
Hippe sneakers vieren vooral hoogtij op dagen dat de zon onafgebroken aan de hemel pronkt. Stralen op het terras, beentjes omhoog in het…
Fit op alle leeftijden, zo doe je dat
Het woordje fit staat voor je energiek en gezond voelen. Voel je je fit dan heb je over het algemeen ook het gevoel…
5 x tips & tricks voor de beste thuis-workout
Voor veel mensen vormt de sportschool een drempel om ook daadwerkelijk te gaan. Na een lange werkdag lonkt die bank en om er…
5 x zo blijf je fit tijdens de zomer
Fit aan de zomer beginnen is één, fit BLIJVEN tijdens de zomer is twee. Helemaal als je lekker op vakantie gaat en de…
Planken op een heel nieuw level
De winter is weer aangebroken en de stap zetten om naar de sportschool te gaan wordt alsmaar groter. Na je werk op de…
5 x makkelijke en gezonde snacks
Beginnen aan een gezonde levensstijl. Ik denk dat iedereen dit goede voornemen aan het begin van het nieuwe jaar wel herkent. Maar of…
Geef je weerstand een opzwieper!
Last van een winterdip? Ik denk dat we dit allemaal weleens hebben in de winterperiode. De dagen worden steeds korter, veel mensen gaan…
3 x winterse smoothies (+ recept)
Nu we midden in de winter zitten is het dé tijd voor winterse gerechten en drankjes. Denk dan niet alleen aan warme drankjes,…
Review: foodstore MUNCH – Fit Food To Go
Waar deze twee dames 7 maanden geleden nog een deskjob hadden bij een corporate, zorgen ze nu dat Amsterdam Zuid gevoed wordt. Geïnspireerd…
