3 x must-walk lente wandelingen
De bloemen komen weer in bloei, de zon begint steeds meer te schijnen… Dat betekent dat de lente officieel is begonnen! Het perfecte…
Waarom Dry January steeds populairder wordt (en hoe je het leuk maakt)
De meesten van ons zijn nu al een tijd bekend met het concept van Dry January: wanneer je de eerste maand van het…
Koffie & Chill; 6 tips om je favoriete sport te streamen
Het is alweer herfst. Hét moment om lekker op de bank te relaxen met je favoriete koffie en je favoriete sport te streamen.…
Vier redenen waarom padel helemaal hot is
Als je nog nooit een padel racket in handen hebt gehad dan kan het zijn dat dit artikel dat gaat veranderen. Padels is…
Wil je beginnen aan een sapkuur? Zo bouw je het gezond op (en weer af)!
Je hebt al tijden last van verschillende lichamelijke kwaaltjes en eigenlijk voel je je nooit echt helemaal fit en gezond. Je bent vaak…
4 x zo ga je in shape de zomer tegemoet
Nu én de regels allemaal versoepeld zijn én het lekkere weer zich aangekondigd, zijn we allemaal weer wat fanatieker om fit en healthy…
Vrijdag is het Wereld Slaapdag 2022. Maar hoe kan je nu beter slapen?
Misschien hoor je er zelf ook wel bij, want bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. En hiervan zegt 40 procent…
Dit is waarom je thuis een roeitrainer nodig hebt (en waar je op moet letten als je er een koopt)
De één wil spieren opbouwen, de ander wil vet verbranden. En dan heb je ook nog zoiets als conditie training. Dat er veel…
Van ‘Misery Machine’ tot ‘Devils Tricycle’: alles over de airbike en waarom het je workout écht verbetert
Steeds populairder in de sportscholen, maar ook steeds vaker thuis te vinden: de airbike krijgt steeds meer fans. Alles wat je moet weten…
