De ‘Theragun Mini’: de nieuwste massage gadget voor sporters
De laatste tijd is er een enorme groei te zien als het aankomt op de populariteit van ‘massage guns’. Sporters, ook professionals, grijpen…
Meditatie guide voor beginners
De een zweert erbij, de ander vindt het maar zweverig: mediteren. Tijdens het mediteren ben je juist heel down to earth, waardoor zweven…
Hoe botox kan helpen tegen migraine en overmatig zweten
Als het gaat over botox, wordt er al snel gedacht dat het gaat om het verminderen van rimpels. Het klopt inderdaad dat botox…
5 x home-workout inspiratie
De aankomende weken moeten we ons binnen blijven vermaken. De mogelijkheden zijn beperkt, maar we moeten er met z’n alle het beste van…
Stay healthy: 5 x sappen boordevol vitamines
Een sterke weerstand is altijd belangrijk, maar in deze tijd is het extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je veel vitamines binnenkrijgt…
Fit & gezond: alles over artrose
Over het algemeen is het bekend dat artrose samengaat met veel pijn en stijfheid. Doordat je zo veel pijn hebt ga je steeds…
Ontbijten als een keizer doe je zo
Het ontbijt is een belangrijke maaltijd. Met een stevig ontbijt zorg je ervoor dat je energiek aan de dag begint en ook minder…
Alles over de kracht van essentiële oliën
De laatste tijd lezen we steeds meer over essentiële oliën. Wat nu precies de werking van de oliën is, was nog een vraagteken.…
Waarom een eiwitshake goed is voor je spieropbouw
Ben je een fanatieke sporter en wil je graag spiermassa opbouwen of wil je je spieren graag onderhouden? Dan mogen eiwitshakes niet in…
