Waarom een eiwitshake goed is voor je spieropbouw
Ben je een fanatieke sporter en wil je graag spiermassa opbouwen of wil je je spieren graag onderhouden? Dan mogen eiwitshakes niet in…
Een droge huid verzorgen: 3 tips
Veel mensen hebben vast van een droge huid. Een droge huid is erg vervelend en kan pijn doen. Een droge huid kan ontstaan…
Body positive: hoe pak je het aan?
Je bent er waarschijnlijk de afgelopen maanden mee doodgegooid: the summer body. Maar heb je er wel eens bij stil gestaan hoe jij…
Sporten in warm weer – waar moet je op letten?
Ook in de zomer willen we fit blijven. En of je nou ergens op een tropisch eiland zit of in de (hopelijk) warme…
Wat is de werking van creatine?
Je leidt een sportief leven en je let goed op je voeding. Je bent wellicht van mening dat je alles wat je lichaam…
4 x brein supplementen die je helpen weer scherp te zijn
De mate waarin je in staat bent om kennis en informatie op te nemen en te verwerken verschilt van mens tot mens. En…
Hoe krijg je op een gezonde manier een sunkissed glow?
Er is niets mis met wat verstopte melkflessen in je broek, maar mocht je deze zomer toch liever de wijde wereld met een sunkissed…
Vegan restaurants voor beginners
Steeds meer mensen zijn overtuigd om over te stappen naar een plantaardig dieet, en worden vegan. Dit betekent dat je dus geen dierlijke…
Getting inked? Zo bereid je je voor op het nemen van een tattoo
Misschien heb je er al een (of twee, of drie, ze zijn immers verslavend), misschien zit je nog te twijfelen over je allereerste,…
