Hoe ga je om met een overvolle sportschool?
Het nieuwe jaar is al weer een tijdje geleden begonnen, maar hoe gaat het nu eigenlijk met je goede voornemens? En dan vooral…
Sport de hele maand januari gratis met Fit At Home
Laten we eerlijk zijn: we eten allemaal nét iets te veel tijdens de feestdagen. En daar is helemaal niets mis mee! Maar in…
Dit zijn dé sporttrends van 2019
1) HIIT HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is gebaseerd op korte training sessies. Het is de cardio hit van dit…
Dit zijn dé sport & health trends voor 2019!
1) Thuisfitness Steeds meer mensen doen aan fitness; een van de voornaamste redenen hiervoor is dat je de oefeningen vaak ook thuis eenvoudig…
Winterse workouts voor in de woonkamer
Knapperend haardvuur, warme chocomel en wollen truien waar je in kunt verdwijnen; wij worden helemaal warm bij het idee van winterse avondjes op…
Ben jij een koukleum? Met deze tips ga jij de winter te lijf!
Heb jij het heel vaak en snel koud? Dan ben je een echte koukleum. In de lente- en zomermaanden heb je daar over…
Review: de slimme weegschaal van Omron
Meten is weten… een veelgehoorde spreuk. Iets dat helemaal van toepassing is in de healthy & fit trend van de afgelopen jaren. Gym’s…
Nazomeren met de Asics Gel Lyte 3
Hippe sneakers vieren vooral hoogtij op dagen dat de zon onafgebroken aan de hemel pronkt. Stralen op het terras, beentjes omhoog in het…
4 x zo krijg je plezier in thuisfitness
Fitness is populair. En hoe! Steeds meer mensen kiezen ervoor om te sporten in een sportschool. Wat opvallend is, want het sporten bij…
