Hippe sporten die je nú wil uitproberen
Ben je helemaal klaar met het hardlopen op de loopband, spinnen bij de sportschool of home workouts die je ondertussen allemaal wel een…
Stand-up Paddleboarding: met deze sport train je je hele lichaam
Toe aan een nieuwe sport? Probeer dan eens te suppen (kort voor Stand-up Paddleboarding)! Steeds vaker zie je mensen op een board in…
De ‘Theragun Mini’: de nieuwste massage gadget voor sporters
De laatste tijd is er een enorme groei te zien als het aankomt op de populariteit van ‘massage guns’. Sporters, ook professionals, grijpen…
Meditatie guide voor beginners
De een zweert erbij, de ander vindt het maar zweverig: mediteren. Tijdens het mediteren ben je juist heel down to earth, waardoor zweven…
Hoe botox kan helpen tegen migraine en overmatig zweten
Als het gaat over botox, wordt er al snel gedacht dat het gaat om het verminderen van rimpels. Het klopt inderdaad dat botox…
5 x home-workout inspiratie
De aankomende weken moeten we ons binnen blijven vermaken. De mogelijkheden zijn beperkt, maar we moeten er met z’n alle het beste van…
Stay healthy: 5 x sappen boordevol vitamines
Een sterke weerstand is altijd belangrijk, maar in deze tijd is het extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je veel vitamines binnenkrijgt…
Fit & gezond: alles over artrose
Over het algemeen is het bekend dat artrose samengaat met veel pijn en stijfheid. Doordat je zo veel pijn hebt ga je steeds…
Ontbijten als een keizer doe je zo
Het ontbijt is een belangrijke maaltijd. Met een stevig ontbijt zorg je ervoor dat je energiek aan de dag begint en ook minder…
