Zo houd je het plezier én de levendigheid in je liefdesleven
Wat zijn de sleutels voor een geslaagd liefdesleven? Misschien wel één van de moeilijkste vragen binnen een relatie. En waarop het antwoord zeker…
Road to Marathon: in 3 maanden jezelf klaarstomen voor de kwart marathon
Van origine ben ik een teamsporter. Dus hardlopen deed ik altijd wel, maar vooral om ‘op te warmen’ en conditioneel goed op niveau…
Huidverzorging voor mannen: tips en tricks
Het is evident dat de mannenhuid verschilt van de vrouwenhuid. Maar het is ook evident dat beide type huid een goede huidverzorging nodig…
4 x fijne kinderboeken om de scheiding van ouders een plekje te leren geven
Wanneer ouders gaan scheiden is het moeilijk voor kinderen om te begrijpen wat er nou eigenlijk allemaal gebeurd. Er komt angst naar boven,…
5 manieren waarop jij jezelf kan opladen
We kunnen best stellen dat we in een hectische wereld leven. In de afgelopen decennia is er een hoop veranderd op het gebied…
3 x must-walk lente wandelingen
De bloemen komen weer in bloei, de zon begint steeds meer te schijnen… Dat betekent dat de lente officieel is begonnen! Het perfecte…
How to: je dopamine-aanmaak op een natuurlijke manier stimuleren
Dopamine, een stofje dat boodschappen van de ene cel naar de andere cel overbrengt in ons lichaam. Ook wel een neurotransmitter genoemd, die…
5 x spa’s door het hele land voor ultieme ontspanning
Wanneer het einde van het jaar nadert, gaat ons lichaam ook in een soort rust-stand. Ook al moeten we door. We vertellen onszelf…
Wat je écht moet weten over fibromyalgie
Misschien ken je in jouw omgeving wel iemand met fibromyalgie. Of misschien heb je er nog nooit van gehoord. Wat ook nog kan,…
