Ben jij een koukleum? Met deze tips ga jij de winter te lijf!
Heb jij het heel vaak en snel koud? Dan ben je een echte koukleum. In de lente- en zomermaanden heb je daar over…
Review: de slimme weegschaal van Omron
Meten is weten… een veelgehoorde spreuk. Iets dat helemaal van toepassing is in de healthy & fit trend van de afgelopen jaren. Gym’s…
Nazomeren met de Asics Gel Lyte 3
Hippe sneakers vieren vooral hoogtij op dagen dat de zon onafgebroken aan de hemel pronkt. Stralen op het terras, beentjes omhoog in het…
4 x zo krijg je plezier in thuisfitness
Fitness is populair. En hoe! Steeds meer mensen kiezen ervoor om te sporten in een sportschool. Wat opvallend is, want het sporten bij…
Fit op alle leeftijden, zo doe je dat
Het woordje fit staat voor je energiek en gezond voelen. Voel je je fit dan heb je over het algemeen ook het gevoel…
De mooiste (hard)looproutes van de wereld
In april van dit jaar bezocht ik een bijzonder inspirerende lezing van Tim Voors, een ondernemer, echtgenoot én vader van 3 kids, die…
Tips voor een healthy vakantie, waardoor jouw summerbody in shape blijft
Yes! De zomervakantie is weer begonnen. Dit betekent dat we weer lekker in onze zwembroeken en bikini’s mogen paraderen en we kunnen gaan…
5 x tips & tricks voor de beste thuis-workout
Voor veel mensen vormt de sportschool een drempel om ook daadwerkelijk te gaan. Na een lange werkdag lonkt die bank en om er…
5 x zo blijf je fit tijdens de zomer
Fit aan de zomer beginnen is één, fit BLIJVEN tijdens de zomer is twee. Helemaal als je lekker op vakantie gaat en de…
