lichaam

Kristallen op je nachtkastje, ademwerk in een ijsbad en een cacao ceremonie bij volle maan… Holistische wellness lijkt hotter dan ooit. Maar wat …

Eerlijk gezegd, loop ik liever in het bos dan op de weg. Geef mij maar zachte bospaden of een schelpenpad op de hei. …

Herstellen van een burn-out voelt vaak als een enorme opgave. Je energie is laag, je hoofd overvol, en zelfs de simpelste taken lijken …

Leeftijd is maar een getal – dat hoor je vaak, maar toch voelen de meeste verjaardagen als een reality check. Je ziet een …

Heb je last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of een onrustige huid? Grote kans dat je darmen je iets proberen te vertellen. Je …

‘Dry January’ is al jaren populair. Een maand zonder alcohol drinken klinkt simpel, maar kan toch een uitdaging zijn. Heb je dit jaar …