health

Altijd maar ja zeggen, terwijl je eigenlijk nee voelt: veel ‘people pleasers’ zijn meester in aanvoelen wat anderen nodig hebben, maar vergeten zichzelf. …

Altijd bereikbaar, eindeloos scrollen en ‘nog even snel’ je telefoon checken: voor veel mensen is het een dagelijkse reflex. Om dat tegen te …

Het nieuwe jaar begint steevast met goede voornemens. Meer bewegen, minder snacken, bewuster leven. Maar laten we eerlijk zijn: gezond eten wordt pas …

In aanloop naar de halve marathon van Linschoten heb ik de Brooks Glycerin Max 2 uitgebreid getest. Het voordeel is dat ik echt verschillende ‘soorten’ kilometers kon …

Misschien is het een logisch gevolg van een wereld die nooit meer uitstaat. Van eindeloze schermen, notificaties en comfort dat zo vanzelfsprekend is …

Als de winterkou in Nederland je in zijn greep heeft, wat is er dan lekkerder dan jezelf terug te trekken in een warme …