gezondheid

We weten het eigenlijk allang: slaap is geen luxe, het is pure noodzaak. Toch zetten we ’s avonds nét iets te vaak nog …

Als hardloper houd ik wel van routine. Het gevaar is wel dat je dan vaste rondjes loopt. Nu ik train voor een halve …

Gezondheid is een kostbaar goed dat vaak over het hoofd wordt gezien totdat er problemen opduiken. In de moderne wereld, waarin een drukke …

Zeg maar dag tegen volle badkamerkasten en ingewikkelde routines! Flor Afonso bedacht een skincare product met maar vier ingrediënten. Wist je dat je …

Vlak voor kerst liep ik de halve van Linschoten. Geen toptijd, maar gezien de omstandigheden (veel regen en wind) ging het best lekker. …

Op maandag 20 januari 2025 is het weer Blue Monday, zogenaamd de meest deprimerendste dag van het jaar. Toch hoeft deze dag echt …