gezondheid

Slaap was lange tijd iets waar je vooral te weinig van had. Iets wat je inhaalde in het weekend, als dat lukte. Maar …

Een sabbatical nemen na twintig jaar werken was vroeger al bijzonder. Maar een nieuwe generatie professionals pakt het anders aan. In plaats van …

In een wereld waarin we constant switchen tussen werkverplichtingen, sociale druk en digitale afleiding, groeit de behoefte aan rust, ruimte en disconnect. En …

De HOKA Clifton-serie en ik, gaan al even terug. Jaren geleden, tijdens mijn voorbereiding op de Kustmarathon, heb ik twee paar van Clifton …

Als hardloper houd ik wel van routine. Het gevaar is wel dat je dan vaste rondjes loopt. Nu ik train voor een halve …

Met de SilentHands-beweging, een unieke persoonlijke handbeweging, kun je in seconden emoties verwerken en gedachten loslaten. Maar hoe is deze methode ontstaan? Rogier …