"hardlopen"

De bladeren vallen, de dagen worden korter en de zon laat zich minder vaak zien. Toch kan een zonnige herfstdag het perfecte moment …

Voeding is super belangrijk wanneer je (fanatiek) gaat sporten. En helemaal bij duursporten als hardlopen is het essentieel om goed na te denken …

De sportscholen zijn dicht, de thuis work-outs motiveren je niet meer en je wil toch fit blijven. Dan blijft hardlopen over. Het is …

Je hebt ASICS en ASICS Sakura Collection. En oi, oi, oi wat is die collectie fijn, mooi en bovenal heerlijk om te dragen. …

Na twee halve marathons in het najaar volgden bij mij een paar weken waarin het hardlopen op een lager pitje stond. Feestdagen, drukte …

In aanloop naar een halve marathon maak ik behoorlijk wat kilometers. Intervaltrainingen en herstelrondjes gaan meestal vanzelf, maar bij langere duurlopen (10K+) kan …