Een volle agenda, een overvolle mailbox en ondertussen nog even sporten, boodschappen doen, vrienden zien en dat ene klusje in huis afvinken. We hebben het druk. Bijna iedereen lijkt het druk te hebben. En opvallend genoeg zeggen we het ook graag. Alsof een volle agenda inmiddels een bewijs is dat we ertoe doen. Maar wanneer zijn we eigenlijk zo slecht geworden in gewoon even nietsdoen?

Een vrije avond klinkt heerlijk. Totdat die avond daadwerkelijk aanbreekt. Dan lonkt de sportschool, moet er nog een was worden gedraaid, is er een serie die we willen zien en bedenken we dat het misschien ook wel een goed moment is om eindelijk die keukenla op te ruimen. Voor je het weet, is ook die avond weer gevuld.

Zelfs ontspannen lijkt tegenwoordig iets wat we moeten plannen. Een wandeling wordt een stappendoel, een yogales een vast onderdeel van de week en een weekendje weg moet liefst ook nog iets opleveren. We willen genieten, maar ondertussen zijn we opvallend vaak bezig met het zo efficiënt mogelijk indelen van ons leven.

Altijd maar aan staan

Daar komt bij dat werk en privé steeds meer door elkaar lopen. Een mailtje beantwoorden tijdens het koken, nog even een berichtje sturen voordat je gaat slapen of op zondag alvast vooruitwerken voor maandag. Dankzij onze smartphone zijn we altijd bereikbaar en is er eigenlijk nooit een duidelijk moment waarop de werkdag echt voorbij is.

Ook sociale media helpen niet bepaald mee. Terwijl jij op de bank zit, zie je anderen sporten, uitgebreid koken, een stedentrip maken of gezellig borrelen. Het lijkt alsof iedereen het maximale uit iedere dag haalt. En hoewel we best weten dat Instagram niet het volledige verhaal vertelt, kan het toch het gevoel geven dat we zelf ook iets moeten ondernemen.

Niets is ook iets

Misschien is het tijd om de lege plekken in onze agenda weer wat meer te waarderen. Niet iedere avond hoeft productief te zijn en niet ieder weekend hoeft volgepland te worden. Een beetje rondhangen, een boek lezen, voor je uit staren of zonder doel een rondje wandelen: het zijn geen verloren uren.

Sterker nog, juist op momenten waarop we even nergens mee bezig zijn, ontstaat er ruimte om na te denken, nieuwe ideeën te krijgen of simpelweg bij te komen. Ons hoofd heeft af en toe net zo goed een vrije dag nodig als de rest van ons lichaam.

Dus misschien moeten we het eens anders aanpakken. Niet langer trots vertellen hoe druk we het hebben, maar juist eens opscheppen over een weekend waarin helemaal niets op de planning stond. Geen afspraken, geen deadlines en geen lijstjes die afgewerkt moeten worden.

Gewoon even helemaal niks. En dat dan ook nog eens zonder schuldgevoel. Dat klinkt eigenlijk best als een luxe.

Beeld header via iStock, credits: Alona Horkova