Even helemaal unpluggen: waar een paar jaar geleden een weekendje weg genoeg leek, kiezen steeds meer mensen nu voor een retraite. Want soms heb je meer nodig dan een citytrip om echt op te laden.
De afgelopen jaren lijkt het alsof iedereen wel eens een retraite overweegt of er al eentje heeft geboekt. Van yoga- en stilteweekenden in Nederland tot spirituele reizen naar Bali of Portugal: retraites zijn booming. Maar waarom trekken we ons juist nu massaal terug uit de dagelijkse hectiek?
Terug naar de basis
Een belangrijke reden is de toenemende behoefte aan rust en focus. Ons leven wordt steeds drukker: volle agenda’s, continue prikkels van social media en de ongeschreven regel dat je altijd bereikbaar moet zijn. Een retraite biedt een zeldzaam excuus om even helemaal offline te gaan. Geen WhatsApp-meldingen, geen deadlines, alleen tijd voor jezelf.
Daarnaast speelt zingeving een rol. Waar vroeger vakanties vaak draaiden om zon, zee en strand, zoeken steeds meer mensen naar een diepere ervaring. Tijdens een retraite kun je bewust stilstaan bij vragen als: wat wil ik eigenlijk? Waar krijg ik energie van? Het is een moment om terug te keren naar de basis, los van de rollen die je in het dagelijks leven vervult.
Voor ieder wat wils
Ook de diversiteit in aanbod draagt bij aan de groeiende populariteit. Er zijn retraites voor vrijwel ieder type mens: van luxe wellness-resorts tot back-to-basic kampeerweekenden, van meditatie in stilte tot actieve surf- of hike-retraites. Deze variatie maakt het toegankelijk voor een breed publiek; je hoeft geen yoga-expert te zijn om de voordelen te ervaren.
Zo zijn stilte-retraites in kloosters of natuurgebieden razend populair bij mensen die echt even alle prikkels willen uitschakelen. Voor wie juist ontspanning zoekt in beweging, zijn yoga- en surfweken in Portugal of Spanje een geliefde keuze. En wie balans zoekt tussen lichaam en geest, kan terecht bij wellness-retraites met sauna’s, massages en gezonde voeding als rode draad. Ook in eigen land is er volop keuze: van mindfulness-weekenden op de Veluwe tot creatieve retraites waarin schilderen of schrijven centraal staat.
Hernieuwde energie
Het is dus geen verrassing dat retraites een vaste plek veroveren in onze manier van reizen en ontspannen. In een tijd waarin het leven steeds sneller gaat, groeit de behoefte om juist te vertragen. En of je dat nu doet met een stiltewandeling in de bossen, een yogasessie aan zee of een luxe wellness-arrangement: een retraite biedt precies datgene waar velen van ons naar verlangen — rust, aandacht en hernieuwde energie.
Foto header via iStock, credits: NataliaDeriabina
