Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met HEMA
Of je nu je dag begint met een pittige espresso en een rondje hardlopen, of na een lange werkdag in je home office de stress eruit traint met een yogasessie: een actieve levensstijl vraagt om de juiste gear. We investeren vaak flink in hippe sneakers en die ene legging met de perfecte print, maar vergeten daarbij regelmatig het allerbelangrijkste kledingstuk. Juist, de sport bh. Het is de onzichtbare krachtpatser die bepaalt of je workout een succes wordt of een struggle. In de wereld van lifestyle en mode zien we een duidelijke trend: comfort is key. De tijd dat wie mooi wilde zijn pijn moest lijden, ligt gelukkig ver achter ons. Deze trend, vaak ‘athleisure’ genoemd, zorgt ervoor dat sportkleding niet meer alleen in de sportschool wordt gedragen, maar onderdeel is geworden van onze dagelijkse garderobe. Maar of je die sporttop nu draagt tijdens een CrossFit-les of tijdens een wandeling voor je koffie-to-go, goede ondersteuning is essentieel voor je lichaamshouding en het behoud van stevigheid.
Meer dan alleen comfort
Het dragen van een normale lingerie-bh tijdens het sporten is een absolute no-go. Borsten hebben geen spieren, maar hangen aan ligamenten (de ligamenten van Cooper). Tijdens intensieve beweging kunnen deze uitrekken als ze niet goed ondersteund worden, wat onomkeerbaar is. Daarnaast kan onvoldoende support leiden tot rug- en nekklachten, wat je sportprestaties direct beïnvloedt. Volgens informatie van Gezondheidsplein is het dragen van een goede sportbeha cruciaal om pijnklachten en weefselbeschadiging te voorkomen, ongeacht je cupmaat. Het sleutelwoord voor de moderne sportlingerie is ‘beugelloos’. Waar we vroeger dachten dat een harde beugel nodig was voor stevigheid, bewijzen innovatieve stoffen en slimme ontwerpen nu het tegendeel. Een bh zonder beugel biedt optimale bewegingsvrijheid en voorkomt dat er iets in je huid prikt als je bijvoorbeeld een diepe stretch doet of vooroverbuigt op de fiets.
Slimme keuzes bij HEMA
Voor wie op zoek is naar die combinatie van technische ondersteuning en ultiem draagcomfort, is er goed nieuws. Je hoeft niet ver te zoeken (of diep in de buidel te tasten) voor kwaliteit. Bij HEMA vind je een uitgebreide collectie die bewijst dat functionaliteit en een goede look prima samengaan. De kracht van de collectie bij HEMA zit hem in de toegankelijkheid en de kwaliteit die lang meegaat. De items zijn gemaakt van ademende, vochtabsorberende materialen die je droog houden tijdens je zweetsessie. Maar wat vooral opvalt, is de diversiteit in de collectie. Omdat geen enkel lichaam hetzelfde is, zijn de bh’s doorgepast door echte vrouwen met diverse maten. Hierdoor sluit een sport bh van HEMA goed aan en biedt deze precies de ondersteuning die jij nodig hebt, zonder dat je inlevert op comfort. En laten we eerlijk zijn: dat het betaalbaar is, maakt het sporten net iets leuker.
Match je support met je sport
Niet elke workout vraagt om dezelfde ‘heavy duty’ aanpak. Doe je aan yoga, pilates of maak je een lange wandeling? Dan is een medium support model vaak perfect. Deze bh’s zitten als een tweede huid en bieden genoeg stevigheid zonder je in te snoeren. Ga je echter voor het zwaardere werk, zoals hardlopen, boksen of een high-intensity interval training? Dan ontkom je niet aan high support. Bij HEMA zijn deze varianten speciaal ontworpen om schokken maximaal op te vangen. Denk aan modellen met brede, gewatteerde schouderbanden, een stevige racerback of een handige haaksluiting waardoor je de pasvorm zelf kunt finetunen. Voor dames met een grotere cupmaat is deze extra stevigheid geen overbodige luxe, maar een noodzaak om pijnvrij te kunnen bewegen.
Foto header via iStock, credits: jelenahinic
