De zomervakantie zit er (bijna) op: de zonnecrème kan terug de kast in, de laptop gaat weer open. Maar na weken van ontspanning kan de overgang naar je werkritme pittig zijn. Met deze praktische tips kom je weer soepel op gang – zonder dat je meteen overweldigd raakt.
1. Begin met een zachte landing
Probeer, als het kan, niet direct op maandagochtend om 9.00 uur vol gas te geven. Plan je eerste werkdag met lichte taken en gebruik de ochtend om je mailbox door te nemen, je agenda te ordenen en prioriteiten te stellen. Zo voorkom je dat je direct in een stressmodus schiet.
2. Zet je vakantie-energie in
Je hebt waarschijnlijk nieuwe ideeën opgedaan of inzichten gekregen tijdens je vakantie – of ze nu werk-gerelateerd zijn of niet, noteer ze voordat de waan van de dag toeslaat. Misschien inspireert dat je om processen te verbeteren, een frisse aanpak te proberen of meer focus te leggen op wat je echt belangrijk vindt.
3. Breng structuur terug
Het ritme van lange ochtenden en late avonden is heerlijk op vakantie, maar thuis kan het zorgen voor rommelige dagen. Begin met vaste slaap- en werktijden, zelfs in het weekend. Een consistent dagritme maakt het makkelijker om alert en productief te zijn.
4. Plan pauzes in
Na een vakantie kan je geneigd zijn om achterstallig werk in te halen door lange dagen te maken. Juist nu is het belangrijk om pauzes in te bouwen: een korte wandeling, even koffie met een collega of een paar minuten stretchen. Het helpt je concentratie op peil te houden.
5. Houd het leuk
Plan iets kleins om naar uit te kijken in je eerste werkweek – een lunchafspraak, een avondje sporten of een film. En misschien ook wel voor de week erna. Zo voorkom je dat het contrast met de vakantie te groot voelt en houd je de positieve vibe vast!
Het geheim van weer in je werkritme komen zit niet in harder werken, maar in slim opstarten. Geef jezelf de ruimte, gebruik je frisse blik en zorg voor balans. Voor je het weet, voelt je werkdag weer net zo vertrouwd als voor de vakantie – maar hopelijk met een beetje van die vakantierust in je achterzak.
