Slow reading, waarom langzaam lezen het nieuwe wellness is

by Redactie

In een wereld waar zelfs podcasts op 1,5x snelheid worden afgespeeld en het doomscrollen een olympische sport lijkt, voelt een ouderwets papieren boek ineens als het ultieme statement. Slow reading, oftewel: bewust, langzaam en met aandacht lezen, is bezig aan een verrassende comeback. En eerlijk? We snappen helemaal waarom.

Een boek lezen zoals je een cappuccino drinkt op een zonnig terras: zonder haast, zonder notificaties, zonder multitasking. Dat is het idee achter slow reading. Het draait niet om hoeveel boeken je per maand wegtikt (al is je Reading Challenge op Goodreads natuurlijk leuk), maar om de kwaliteit van je leestijd.

Waarom je brein ervan opbloeit

Waar je bij snelle digitale content vooral je reactieve brein aanspreekt (scroll, swipe, like), activeer je bij slow reading de diepere lagen: concentratie, verbeelding, empathie. Studies tonen zelfs aan dat mensen die regelmatig traag en aandachtig lezen, beter slapen, minder stress ervaren én creatiever zijn. Win-win-win.

Het nieuwe me-time moment

Slow reading past perfect in de nieuwe ‘soft living’-trend. Geen overvolle planning of FOMO, maar bewust tijd maken voor jezelf. Of dat nou is met een roman op een regenachtige zondag, of een poëziebundel op een bankje in het park.

Maak er een ritueel van. Denk: boek in de hand, telefoon op vliegtuigstand, kop kruidenthee (of glas natuurwijn, geen oordeel), en een comfy plek. En dan: gewoon lezen. Langzaam. Zin voor zin. Misschien zelfs met een potlood erbij om mooie passages te onderstrepen. Old school, maar oh zo fijn.

Urban slow reading spots

Tip: probeer ook eens een slow reading sessie buiten de deur. Steeds meer koffiebars zetten zelfs bewust de muziek zachter en hebben leestafels zonder laptops. Helemaal 2025: cafés waar je geen wifi krijgt maar wel leestips.

Lees ook:  Gestileerde literatuur

Dus ja, in een wereld van snelheid is langzaam lezen misschien wel het meest rebelse (en stijlvolle) wat je kunt doen. Zet dat boek dus weer bovenaan je selfcare-lijstje. Niet omdat het moet, maar omdat je het verdient.

Foto header via iStock, credits: RossHelen

Related Posts

Daily Cappuccino is dé Nederlandse lifestyle blog met een dagelijkse portie interessante, opmerkelijke en leuke berichten op het gebied van travel, food, gadgets, art & design, fashion, wheels, events en natuurlijk coffee.

Copyright @2023 Daily Cappuccino

Deze website gebruikt cookies om je een betere ervaring te bieden. Mocht je het hier niet mee eens zijn, dan kun je deze cookies weigeren. Accepteer Lees meer

Privacy & Cookies Policy