Vooral in de winter heeft je huid, zowel bij mannen als vrouwen, speciale zorg nodig om gezond dit koude seizoen door te komen. Hoe? Lees snel verder:
1. Hydratatie is de sleutel
Gebruik een vochtinbrengende crème die past bij jouw huidtype. Voor vrouwen kan een crème met extra hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur of glycerine nuttig zijn, terwijl mannen baat kunnen hebben bij een lichtere, niet-vette moisturizer.
2. Bescherming tegen de elementen
Zowel mannen als vrouwen moeten een goede zonnebrandcrème gebruiken, zelfs in de winter. De UV-stralen kunnen nog steeds schadelijk zijn voor de huid, vooral in besneeuwde gebieden vanwege de reflectie van de zon.
3. Exfoliëren voor een gezonde gloed
Regelmatig exfoliëren verwijdert dode huidcellen en bevordert een gezonde huid. Gebruik milde exfoliërende producten om irritatie te voorkomen.
4. Lipverzorging
Zowel mannen als vrouwen moeten lippenbalsem met SPF gebruiken om droge en gebarsten lippen te voorkomen. En die droge lippen liggen snel op de loer met koud weer. Niets vervelender dan gesprongen, pijnlijke lippen.
5. Aanpassen van reinigingsroutine
Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen, vooral niet in de winter. Kies voor mildere reinigingsproducten om de natuurlijke oliën van de huid te behouden.
6. Gebruik van vochtinbrengende maskers
Voor zowel mannen als vrouwen kunnen vochtinbrengende gezichtsmaskers een boost geven aan de droge huid in de winter.
7. Hydratatie van binnenuit
Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven. Voeg voedingsmiddelen toe die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, zoals vis, noten en zaden, om de huid van binnenuit te voeden.
8. Beschermende kleding dragen
Draag handschoenen, sjaals en mutsen om de huid te beschermen tegen de koude wind en lage temperaturen. Ook niet onbelangrijk: door je haren te beschermen met een muts, blijven ook je haren gespaard van een droge bedoening.
9. Gezonde levensstijl behouden
Voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet dragen allemaal bij aan een gezonde huid, ongeacht het seizoen.
Foto header via iStock, credits: monkeybusinessimages
