Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
5 x de meest handige én leuke sport apps

5 x de meest handige én leuke sport apps

Misschien heb je er al wat van op je telefoon staan: bepaalde apps die je eigen sportervaringen en prestaties verbeteren, versimpelen, of bijhouden. Maar er zitten vaak pareltjes tussen waar niet veel mensen van afweten! En aan de andere kant zijn er natuurlijk ook heel veel die je als sporter eigenlijk niet kan weglaten. Van het filmen van je activiteit tot het bijhouden van gezondheidspunten, wij hebben ze even op een rijtje gezet.

1. Relive

Altijd wel eens terug willen blikken op een van je fietstochten, wandelingen of hardloop-ervaringen? Dit kan nu met Relive, een Nederlandse app die tijdens je activiteit een 3D filmpje maakt. Dit betreft zowel de afgelegde afstand, gemiddelde snelheid, topsnelheid, én hoogtemeters. Je kan dan niet alleen jouw eigen tocht delen met je vrienden, maar zo heb je ook iets materieels om trots op te zijn. Ook handig: je kan de Relive app koppelen aan Strava of de Apple gezondheidsapp.

2. Sworkit

Zowel beschikbaar op Android als Apple apparaten, biedt Sworkit enorm veel mogelijkheden aan (en de app is ook nog eens gratis). Je hebt de keuze uit maar liefst 230 oefeningen – kracht- of cardio-oefeningen, maar ook yoga en stretch-activiteiten. Wat Sworkit verder zo fijn maakt is het feit dat je ook kan kiezen op welke spiergroep je oefent als je bijvoorbeeld aan de slag gaat met wat krachttraining. Je wordt visueel begeleid zodat je jouw lichaam goed leert gebruiken én kennen.

3. Swing Tennis Tracker

Oké, voor deze app heb je wel een Apple Watch nodig, maar als je die toevallig al gebruikt én van tennis houdt dan is deze app perfect voor jou. Élk punt en élk shot wordt voor jou bijgehouden. Echte experts en tennisspecialisten hebben samengewerkt aan deze app om hem zo fijn en toegankelijk mogelijk te maken. Verder geeft de app je ook nog eens advies, zoals een echte coach dat ook doet. Zo kan je jezelf continu verbeteren na elke sessie.

4. Tabata Timer

Misschien ken je de Japanse tabata al: de training waarbij je 20 seconden keihard te keer gaat, met daarna 10 seconden rust. Na dit acht keer te hebben herhaald heb je precies een tabata gedaan. Kort en intensief trainen is namelijk hartstikke goed voor je uithoudingsvermogen, en ook toegankelijk voor de doorsnee werkende en drukke man of vrouw. Met deze app kan je aangeven hoeveel seconden je een training wilt gaan doen, en hoe vaak je van plan bent deze te herhalen.

5. Nudge

Ook voor de beginnende sporter zijn er heel wat apps om van het sporten een aangenema gewoonte te maken; soms heb je immers gewoon die extra push nodig. Daar is Nudge voor. De app geeft je een score, gebaseerd op alle informatie uit andere sportapps, zowel wat betreft je leeftijd, lengte en gewicht. Het is makkelijk: hoe hoger je score, hoe beter je het doet. Ook kan je bijvoorbeeld de hoeveelheid water die je drinkt vaststellen (en hiervoor een herinnering krigen), of je slaapritme toevoegen. Kortom, deze score motiveert je nog meer om te gaan bewegen, zweten, en zwoegen.

Foto header via iStock, credits: Ridofranz

0 comments on “5 x de meest handige én leuke sport apps

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *